El tabaco es uno de los principales problemas de salud pública en el mundo y que puede producir cáncer y otras enfermedades crónicas, sin embargo, pocos conocen que dentro de todos los efectos nocivos que provoca fumar, la columna vertebral también se ve afectada.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 80% de la población mundial sufrirá en algún momento de su vida molestias en la espalda, por lo que queremos compartir algunas recomendaciones para que cuides esta zona tan importante y fundamental para tener buena calidad de vida.

¿Alguna vez te has detenido a mirar a una persona usando su teléfono celular o algún dispositivo móvil? — Imagino que la respuesta es “no”.

Y esto es así porque vivimos en un mundo donde utilizar un dispositivo móvil es parte de la vida diaria y no reparamos en el daño que el uso de estos le hace a nuestra espalda.